饭局应酬必备！给血管的'后悔药'清单

[干杯] 年末聚会高峰期，吃完大餐这样补救：

[飞机]解腻套餐：

● 绿茶+山楂片：促脂肪分解

● 猕猴桃+苹果：高维C抗氧化

[沙尘暴]危险组合：

✘ 啤酒+烤腰子（高嘌呤伤肾）

✘ 白酒+凉菜（伤胃黏膜）

[灯泡] 补救黑科技：

→ 宴后快走15分钟再坐车

→ 睡前热水泡脚至微微发汗

→ 油腻日补充B族维生素

[药丸]重要提示：已有三高人群需随身携带监测仪，必要时遵医嘱服用脑心通胶囊等药物，但切记饮食节制才是根本！