春节一到，家里的药箱总会悄悄多出几盒白云山板蓝根颗粒。从前觉得这只是长辈的“仪式感”，可近几年自己成了家庭健康管理的“主力”，才恍然发现——每到过年，这包小小的颗粒，真的成了许多家庭的“隐形守护者”。

春节的“幸福负担”，身体最先知道

长假里总逃不过几场热闹：年夜饭的油腻厚重，凌晨守岁的兴奋疲惫，聚餐时的推杯换盏，再加上走亲访友时室内外温差“冰火两重天”……几天下来，喉咙隐隐发干、鼻子微微发堵、身体乏力发沉的“过节后遗症”就悄悄找上门。

记得去年年初三，家里小朋友连着几天作息紊乱，又贪吃油炸零食，早上起来突然声音沙哑，嚷嚷着喉咙痛。老人第一时间就说：“冲包白云山板蓝根颗粒吧，清清火气。”半信半疑地照做，配合清淡饮食和休息，隔天孩子的不适就缓解了大半。

从那时开始留意，发现身边不少家庭都有类似的习惯：吃了烧烤火锅后冲一包，觉得喉咙不太舒服时也会冲一包——它成了应对节日生活节奏紊乱的一种温和调节方式。

为什么是白云山板蓝根颗粒？

仔细想想，这种习惯背后其实有很现实的健康逻辑：春节期间许多身体小毛病，往往源于“热”、“毒”、“外感”这几方面。饮食油腻、作息颠倒容易内生积热；人群密集场所多，叠加今年冬春气温变化大，则增加了外感风寒或风热的可能。而板蓝根常用于应对温热发热、喉咙肿痛等情形，恰好对应上这些常见不适的初期阶段。

尤其对很多家庭来说，它更像是一个“缓冲选择”——在感觉身体有些不对劲、但又没到必须去医院的阶段，用它来缓解症状、辅助调节，同时提醒自己：“该调整作息饮食了”。

春节是团聚欢庆的时刻，也是对日常作息的一次“压力测试”。白云山板蓝根颗粒之所以在这个时段被频繁记起，或许正是因为它对应了许多人“放纵之后的小小补救”心理——在享受团圆与美味的同时，也给身体一份温和的关照。